2月は193km走った。
2月はカラフルだ😆
はてブロ界隈の超絶速いランナーの方々は、普通に300キロオーバーの距離を走られているけれど、どうしたらそれだけ走れる時間を捻出できるのだろうか。
それに、(走る時間は家事をしない訳だから)どう言ってみさんにお許しをいただいているのか(走るための言い訳を)ぶっちゃけ知りたい😅
ふぅ😵💨
東京マラソンまでの4ヵ月間はこれだけ走った。(これだけしか⁉️)
2月は3月5日の東京マラソンまでのテーパーリングの月なのに2月は193キロ走り、1月に比べ約48キロも余計に走ってしまった😵💧
1月はぎっくり背中で走れない日があったから仕方ないか。
2月は一応テーパーリング的な走りをやってみが、さぁどうでしょうか。
東京マラソンまであと5日
今更ジタバタしても仕方がないけれど、疲労抜きジョグをしても、身体がかったるい(ダルい)状態は変わらない。
軽いジョグも止めた方がいいのかな。
でも、今日も出勤ラン・帰宅ラン合せて5キロちょっとゆっくりペースで走った。
疲労回復は、熟睡することが出来れば、スッキリすると思うけれど、オッサンだからか(⁉️)夜中に一度目が覚めてしまう(🚽)んだよね😅
明日の午後、ビックサイトに行ってきます。
ではまた✋
あっそうそう、マイガーミンはこんなお知らせをしてくれています。
フルの予想タイムは、
3時間52分20秒だそうです😭
マ～ジか～～～😆
サブ3.5は無理かァ😭
