これで何度目だろう。
我が家はかみさんも本好きなんで、ある程度たまったら、ブックオフの買い取りに出している。だから時々「あの本読みたいな」って思った時にないことがある。
本棚のあの辺にあるからと思って探すけれど、どうしても見つからない。
「あぁ～またやっちまった❗」
当たり前だけど送った本はもう手元に無い。
無いと分かると余計に読みたくなる・・😅
久しびりに走りはじめても、膝やアキレス腱は今のところ痛くない。
でもね、腰痛は相変わらず。
走っている時は大丈夫でも翌朝は本当に痛い。
痛み止めは飲まなくても、湿布はお休みの日以外は、ほぼ毎日貼っている。
「良くはないよなぁ」と思っても貼ると楽になるからついつい貼ってしまう。
極力貼らないようにしているけれど、電車に揺られて痛くなった時は、職場のロッカーに常備している湿布を貼ることもたまにある。
「どこか走り方に問題があるんだろうなぁ」
何となくそう感じている。
だから以前読んだその本に書いてあったワークをまたやってみたくて。
そのワークをやってた頃は、案外腰の痛みがなかったから余計に読みたくなってね。
著者の方はYouTubeに色々アップされているので良く見ているけど、やっぱ「本」なんだよね。私は。
ただ単に、あるべき姿を放ったらかしにしたせいで、使い方が分からなくなっているのです。
190ページより引用
またこの本を読んで、あるべき姿になりたいなぁ。
そうすれば腰の痛みから少しは解放されるかも。
あぁ～、10月30日だよ横浜マラソンは。
間に合うかなぁ～⁉️
