今日は、昨日行った15kmビルドアップの疲労抜きジョグ。
たったの30分ジョグなのにやめた。
なぜか？
メチャ腰が痛い！
から。
以前からの腰痛が、完全復活！
いいよ、そんなの復活しなくて。
ビルドアップみたいなスピードを上げる練習をすると、必ず痛くなる。
昨日のソツケンは、メチャメチャ向かい風だったから、ラスト5kmはフォームもメチャメチャだったのだろうな。
本当は、日にちをずらしたかった。
しかし、今週は子供の習い事で、かみさんが火曜日と木曜日に送り迎えをするから、水曜日しかビルドアップをやる日が無かった。
ま、そんなことはお父さんランナーならよくある事だけどね。
今回はいつにも増して痛みが強い。
痛みの場所は、骨盤の左側だけ。
痛くても、今は病院に行かない。
行けば必ず言われる、聞きたくない一言。
「痛みが治まるまで、走るのは止めましょう。」
ってね。
その後、湿布出されて様子見ましょうが、いつものパターンだ。
走る整形外科の先生は、いないかな。
大迫選手も言ってた。
痛くない日が少ない、と言うランナーの方が少ない。
要するに、世のランナーはどこかしら痛みがありながら走っているのだら、それを見極めて、走りなさいよ！
って、ことかな。
今日は、通勤電車で揺られる度に、
腰イテェ〜。
(T_T)
今週と来週は、黙って岩本コーチの指示通りに出来るだけ走る。。。
イブ飲んで、湿布貼って何とかレースまで乗り切るよ。
(・・;)
土曜日は10kmタイムトライアル。
また腰痛くなるんだろうな。
★0.5個ゲットならず
仕方ない。
今朝、娘がアナ雪の歌を歌っていた。
「ありの〜ままに〜」
そうか！
ありのままに。
腰は痛いけど、ありのままの現実を受け入れ、レースまで過ごすか。
なんか、9歳の娘に教えられたな。
(^^)
第14回 湘南国際マラソンまであと
１０日！
