早起きしたけれど、早朝ジョグは回避した。
理由は元旦に痛めた右側の股関節。
違和感はまだまだある。
でも、痛みはかなり治まってきたので湿布貼って走ってみようと思い、玄関を出てエレベーターまでの通路を軽く走ってみた。
「痛い😖💥」
マジか～😭
早朝ジョグはやめた。
無理しない。
無理しない。
膝の痛み(腸脛靭帯炎)の痛みはほぼ出なくなった。
でも、最近スピードを上げて走ると、
腰の左側(仙腸関節周辺)がじわじわ痛む。
さらに、元旦に痛めてしまった右側の股関節痛がねぇ😭
一年の計は元旦にあり
って言うけど計画をたてても、怪我することは想定してなかったので・・・😆
東京マラソンまであと約2か月。痛みと向き合いながら(騙しだまし⁉️)やれることをコツコツやるしかない。
お雑煮を食べてから午前中に家族で地元の氏神様へ初詣⛩️
お参りできたことの感謝と「もうこれ以上怪我をしませんように」ってお願い🙏しちゃった😅
おみくじは
大吉‼️
病気 なおる 信心せよ
ラッキー😊
ま、病気じゃなくて怪我だけど・・😅
分かりました。信心します🛐
信心すれば怪我は治る。
はず‼️😅
ふ～～、箱根駅伝が終わった、
と言うことは明日から仕事😳
早めに出勤して各方面にご挨拶。
股関節の痛みが今日より和らいでいたら、駅から軽く出勤ランしようかな。
休みって、あっという間に過ぎて行く。
3日働けばお休みになるけど、その3日間は多分長く感じるんだろうな😆
