まずは、5冊ゲット
一昨日、立ち寄った本屋さんで、いつものように衝動買い。
(^_^;)
アルティメットフォアフット走法
アルティメット フォアフット走法 56歳のサブスリー! エイジシュートへの挑戦
- 作者: みやすのんき
- 出版社/メーカー: 実業之日本社
- 発売日: 2019/09/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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みやすのんきさんの、最新刊。
いつも必ず見るスポーツコーナーに、たまたま1冊だけあった。
みやすさん、すごい！
56歳でサブ3だって。
今度はナイキの厚底を履いてレースに出た見たいで、べーパーネクストの考察など、気になることが書いてあるようだ。
※まだナナメ読み。
最初に読もうっと。
楽しみだ！
科学的に正しい筋トレ
前々から気にはなっていた本だけど、この前見た時、「AYA」さんの帯が見えたので、衝動買い。
「AYAから自信をもって手に取ってもらいたい1冊です☆」
はい、手に取って買いました。
鍛え上げた腹筋、イイっすね！
医師が教える食事術実践バイブル2
医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70
- 作者: 牧田善二
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2019/08/08
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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金スマにやられた。
前にも金スマ見て、次の日に買った本がある。
金スマの番組の作り方、上手いなぁ。
ま、最初の本を読んでいたので、買おうと思っていたけどね。
メモの魔力
メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)
- 作者: 前田裕二
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2018/12/24
- メディア: 単行本
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ベストセラーのこの本。
いつも平積みのこの本が、今回は目に止まった。
会計までの通りに、2回も見た。
これは、読んだ方がいいってことかな。
そう思って買ってみた。
1日3回分見るだけでぐんぐん目が良くなるガボール・アイ
これもテレビでの紹介で見た。
ホントに良くなるの〜？
半信半疑だけど、簡単だからやってみる！
良くなったら儲けものだもんね。
(^^)
秋の夜長に、トレーニング＆読者。
今日はRunOff。
今日も
凡事徹底！
