今日のRun
岩本式サブ3.5今日のメニューは、
150分(キロ5`30``)で走りなさい。
今朝は娘の「トイレ行きたい」でお目覚め。
時計を見て終わった。
5:40
休みの日は7時までに帰らないと行けない。
我が家の掟。
起きた時点で、150分(2時間30分)は無理だった。
早く起きれなかった自分がいけない。
でもね、よく寝れたんだな。
最近めっきり寒くなったから、シーツを冬用の暖かいものに替えた。
そしたら超ぐっすり。
久しぶりの爆睡。
これはこれで良かった。
起きた時のスッキリ感。
今朝は最高です！
時間が無いときは
「坂！」
距離700m、高低差約40mの坂を行ったり来たり。
7時まで。
たださ、1往復目でもよおした。
(・・;)
近所の公園まで往復1km。
トイレピットインのあと、再び坂道に戻った。
今朝は、最初から★は諦めている。
久しぶりの朝ラン。
気持ちいいなぁ。
空気が冷たいし、寒いから涙が出てくる。
朝ラン、そろそろ手袋必要かな。
今夜、ラグビーワールドカップのチャンピオンが決まる！
9月20日から始まった
ラグビーワールドカップ2019™
しかし、今日決勝で戦うイングランド、南アフリカも、これまでの予選プールからの戦い全てを見てきたから、楽しみだな。
どっちを応援しようかな。
とても迷うよ。
【イングランド】
前回2015大会は、地元イングランドでの開催。相当なプレッシャーがあったと思う。
でもそこはホーム。今回の日本と同じだ。
違うのは、イングランドは自国開催なのに、プールAから抜け出せなかったんだ。
つまり、予選敗退。
最悪だよね。
そして、その屈辱を晴らすためにHCを託されたのが前回は日本代表のHCだったエディさん。
日本には馴染みの、エディさん率いるイングランド。
やっぱ、ドン底から這い上がって来るストーリーは、良いね。
そう言うの大好き。
だから、イングランドを応援したいな。
【南アフリカ】
前回2015大会は3位。
これまで2回も優勝している。
前回大会では、世紀の番狂わせと言われた、日本代表が南アフリカに勝ったあの
「ブライトンの奇跡」の相手だ。
当時は、優勝2回を誇る南アフリカに勝ったことや、五郎丸さんのキックの前にする拝みのルーチンが流行った。
今大会では、日本代表がベスト8で戦った相手。
だからこそ優勝して欲しい。
優勝したチームに負けたんだから仕方ないって言えるし・・・。
それに、黒人初のキャプテンが頑張っているチーム。
アパルトヘイトを乗り越えたチームの、それこそONE TEAMも見どころだよね。
ん〜〜結局、どっちを応援するの？
ん〜、分からない。
でも、絶対選べって言われたら、
かな。
なぜかって？
やっぱドン底からの這い上がりかな。
そう言うのが見たいからさ。
(^^)
さあ、いよいよ決戦だ！
第14回湘南国際マラソンまであと28日！
