お酒を辞めて3年。
今となっては、お酒を辞めることが出来て本当に良かったと思う。
なぜか？
- 電車を乗り過ごさなくなった。(笑)
- 酒飲んで眠くならないから本を読める。
- 酒飲んで眠くならないから筋肉トレが出来る。
- 酒飲んで眠くならないから夜走れる。
- 多分、酒代は貯まっている。(⁉)
- 家族が一番喜んでいる。
健康診断に向けて、ある同僚や先輩は、1ヶ月も前からお酒を抜いている人もいる。
「そんなの、
意味ねーじゃん！」
と皆に言われても、必死に頑張っている。
けなげな努力だ。(笑)
今年の健康診断は、1年おきのバリウム有りの年だった。
私はお酒はやめたから、肝機能は大丈夫だ。
多分ね。
バリウム飲んだ次の日は、いつもと違って絶不調。
今年の健康診断の結果はどう？
なんだか、成績表を公開するみたいで、若干恥ずかしいけど、オープン！
この歳でCが無いのは、良しとすべきかな。オールAではないけど、概ねオッケー牧場だね。
Bは心電図等に糖代謝の2つ。
【心電図等】は、昔っから引っかかる。
「完全右脚ブロック」って書いてあるけど意味がよく分からない。
ランナーなのにね。
【糖代謝】は、お酒を辞めてから、甘い物を沢山食べているからだと思う。
食べても走っているから大丈夫って言う理屈は、屁理屈なのかな。
気をつけよう。
今年2月からブログを初めてから、ずーっとスマホでブログ書いているので、絶対視力が落ちていると思っていたけど、なぜか上がっていた。
右 0.9→1.2
左 0.7→0.9
良くなっているんだから、
ま、いっか。
まとめ
お酒やめてからよく言われることがある。
「飲まなくなって、つまんなくないの？」
答え
「全然平気！」
そして、飲まない人の気持ちが良く分かったし。
あの、プロトレイルランナーの山健さんだって、お酒やめたんだし。
お酒をやめることが出来て、
本当に良かった。
土日のトレーニング(坂道)の影響か、大臀筋(お尻の筋肉)が筋肉痛で、攣りそう〜。
お尻の回復のために、今日のお昼は
牛タンねぎし 白たんセット
テールスープで、お尻回復！
なんてな。
第14回湘南国際マラソンまであと96日！
今日も
凡事徹底！
