ゆっくりなら行けそうと思ったら行けた
ワラーチランの、1回の最長距離はこれまで8.8km。
そうです。
まだ1回で10km 走れていないのだ。
「行けそうかな」と思っても、6.5km過ぎ辺りから右足裏の中足骨辺りから、
「何かちょっと痛いんだけど」
って、声が聞こえる。
足の裏が筋肉痛って言うか、張るんだよね。
激痛ってのは嫌だし、これって足底筋膜炎になりそうな感じだから、炎症にならないスレスレの辺りで走ることを止めている。
ここで無理すると、一気に故障者リスト入りにってしまう。
もう既に
- 右肩五十肩
- 右股関節痛
- 左仙腸関節障害
とはお友達。
フルを走れば、腸頸靭帯炎だし・・・。
もう十分故障者リスト入りか・・・。
でもさ、
「ランナーはいつもどこかが痛いんだよ！」
と自分に言い聞かせて夕食後、玄関を出た。
もう、恥ずかしくなんかないさーー！
ワラーチ姿はもう慣れた。
「うわっ、寒っ！」
昨夜は、風もあって寒かった。
ワラーチを履く脚は寒いと言うより、むしろ痛いと言った方がピッタリ。
靴下を履きに帰ろうかと思ったほど。
でもその寒さが良かった。
いつも痛み出す、右足裏の中足骨辺りが痛くなかったのだから。
(^^)
調子に乗って走ったら、7日目にして
初の10km到達！
千里の道も一歩から
家に帰っても、ふくらはぎは痛くなかった。ふくらはぎはね。
(^_^;)
寒くてあまり感じなかっただけで、右足中足骨の辺りは、やっぱちょっとだけ違和感アリ。
でも、風呂入った時、石鹸たっぷり付けてマッサージしたら、もう平気！
心〜配ないさーーー！
🦁
昨夜の園路はきれいだったよ。
飼い主さんありがとう。
🐶
昨夜の公園は、ランナーやら散歩やら沢山人がいた。
特に中高生の男女のグループが目についた。
何やら楽しそうにベンチで話している。
青春ってやつだね。
(^^)
本当は「自宅待機だろ！」
と言いたいところだけど、
もし自分が逆の立場だったら・・・。
遊びに行っちゃうよな。
(^_^;)
早くコロナ騒ぎが、収まりますように🙏
頑張れ、ニッポン！
🇯🇵
ワラーチラン 7日目 トータル 53.37km
