5月3日(金)の報告
たった今、5回実施しました！
1. 今日の感想
肩がヤバイかと思ったけど、案外平気！
腕を前方に伸ばすと、腹直筋がピリピリ(^^)
2. 気付いたこと
腹筋に意識を集中してやると、効きそうな気がする。
3. 身体の変化
お腹に2本線が入った感じがする。
腹直筋に、
筋肉痛キター！
4. 明日に向けて
今日で3日目。
今日で辞めたら三日坊主。
でも、大丈夫。
今のところ、「やめちゃおうかな？」と言う気持ちはない。
明日も頑張るぞ〜！
小さいことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行く、ただひとつの道だと思っています。
イチロー
