出勤ラン&忘年会会場までラン 13.8km

出勤ラン

一駅手前で下車。

理由：ちょっとお腹の具合が・・・😅

トイレに着いたら2人待ち😳😱

でも、セーフ❗👍️😄

なわけでちょっと距離が伸びた。

帰りは忘年会会場までのラン。

昨日は短い10kmだけどビルドアップでちょっとだけポイント練習🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

と言うことで、今日はゆる～いジョグ。

明日、早く起きれるかなぁ😳

そりゃ今夜飲み過ぎなきゃ大丈夫❗

な、はずだ😅

では、良い週末を👍️😉