最近のドはまり‼️ セブンイレブンの「黒蜜わらび」。 以前、帰宅ランの前にたまたまいただいたこれを食べて走り出したら、腹持ちが良いのか何だか気持ち良く走れた。 それからは帰宅ランの際は、必ず一本食べてから走っている。 だがしかし、この黒蜜わらび…

横浜マラソンまで１ヶ月を切ってしまった トホホな月間走行距離。 100キロ以上走った月がない マラソンテンション絶賛ダダ下がり中。 ヤル気、早く浮上しないかなぁ。 9月はあと1キロ走ればとりあえずの100キロに到達するのに、全く走る気が湧いてこないので…

一応やってみた 恒例の⁉️レース１ヶ月前の30キロ走。 こんなに走ったのはいつ以来だろう。 木曜日だったかな。金曜日だったかな。 一緒に横浜マラソンを走る職場の上司が、 「もう１ヶ月前じゃん。今週末辺り30キロ走るの？」と言うので、 「いやいや、そん…

久しぶりの帰宅ラン ここのところ 「ワラーチで走る」→ 「ふくらはぎの筋肉痛でお休み～」 を繰り返して(結局長距離走れてない)ばかりだったので、久しぶりに靴を履いて帰宅ランをしてみた。 最初はのんびりペースで走り、 5キロ毎にペースアップ。 私もあの…

たった3ミリなのに 「全然楽だ。10ミリのソールは❗」 7月の新型コロナウイルス感染で自宅療養中に作った二代目ワラーチ。 yamahome.hatenablog.com 初代と同じ7ミリのソールをAmazonでポチって作った2代目ワラーチ。 二代目を履いて走り始めたのはいいけど、…

右足の指先がアスファルトにぶつかるぞ 今日は野暮用があってお仕事はお休み。 野暮用が終わってから、自作ワラーチ2号で走った。 ただね、何か今日は右足に違和感。 右足の指先がやたらとアスファルトに当たる。 ま、そんなことは自作ワラーチ1号の時もあっ…

職場の先輩にスポーツ大好きオジサンがいる。 いけね、俺もだな その先輩、朝6時20分には出勤して、筋トレ&スケボーで汗を流し、8時からバリバリ仕事している。 先輩は56歳。 そんな歳には全然見えない。 私も51歳だけど、50歳過ぎには全然見られない。(と自…

行く先々で土砂降りの雨☔ 夏休み。 芦ノ牧温泉 大川荘。 噂には聞いていたが確かに似ている。 無限城に。 16:00から2時間、赤いスペースでひたすら三味線を弾いてる女性がいた。 初めて生で聞いた三味線の音。 すごく大きな音でびっくり。 それにしても2時間…

ようやく見ることが出来たUTMF2022 最初の放送(7月28日)は新型コロナウイルスに感染して自宅療養中だったので見ることが出来なかったUTMF2022(録画も忘れた) ようやく見ることが出来たのは昨日8月11日の再放送(録画もしたよ)。 これまで一度もトレランをした…

手帳を見て驚いた！ 全然走っていなかったのに突然走る羽目になってしまった横浜マラソン yamahome.hatenablog.com 順調とは言えないけれど、距離を20ｋｍ、時間は2時間まで伸ばしたところで、新型コロナウィルスに感染してしまい、10日間の自宅療養。 yamah…

朝起きたら動かない⁉️ えーーーっ‼️ 今朝起きたら画面が真っ暗で、ボタンを押しても全く反応なし 確かに朝から晩までずーっとスマホいじっていた自宅療養期間。 それでバッテリー劣化しちゃうの？ ま、確かに自宅療養期間の10日間は、ほぼ朝から晩まで何かし…

味覚障害は徐々に良くなってきている 結果的には新型コロナウィルスに感染してしまったけど、実は感染しないよう普段の食事に加えて、このTowPerDayと言うマルチビタミン剤を飲んでいた。 なぜか？ YouTubeでジンク先生と言う人が宣伝しており、それまで飲ん…

自宅療養中にどれだけ読んだか 発熱中はそりゃもう、大変。 39℃なんて体温の時はさすがに寝ていることしかできなかった。 でも、平熱に戻っちゃえば身体は全然いつも通りだから（味覚障害とか頭痛はあったけど）ぶっちゃけ暇なんですよ。 でも、部屋から出る…

久しぶりの電車通勤 もともと私は、フレックス勤務なので朝6時台には電車に乗っている。新型コロナウイルスが流行りはじめてから、在宅勤務やフレックス勤務などの影響で通勤電車は空いていた。 だけど今日の電車内は、明らかに人が少なかった。 そうだ、コ…

長かったような短かったような 昨日ようやく終わった、自宅療養10日間 終わってみればあっという間な感じ。 PCR検査してくれた病院の先生からの電話で「7月20日に発熱したので、そこを0として10日間、なので30日まで自宅療養してください」と言われたのがは…

なんか旅行最終日的な ＜今日の体調＞ 熱 36.3℃。 頭痛 若干痛いが痛み止めなしでもまぁOK。 味覚 甘さは大丈夫。塩味と苦みは変わらず変。 嗅覚 多分大丈夫かな。 「発症日から10日間経過かつ療養期間の最終３日間に解熱剤の服用や37.5℃以上の発熱がないこ…

自宅療養９日目 横浜は晴れ。上空は真っ青な空。 隔離部屋から少し見える空は、雲一つない快晴だ！ さすがにこの隔離生活の暇さに慣れてきた。 ＜今日の体調＞ 熱 36.4℃。もう平熱だから大丈夫だ。 頭痛 昨夜から痛み止めを飲まなくても何とかなるところまで…

暇だからワラーチ作った 今、新型コロナウイルスに感染しちゃって、自宅療養(監禁⁉️)中だからぶっちゃけ暇 頭痛と味覚異常は、まだまだ残っているけど熱は平熱だからもうダルくない。 読書は大好きだけど、こんなに時間があるとずーっと読んでいるのも疲れる…

手帳見ながら発症前の行動を振り返ってみた。 本日の感染者数○○○○人と言う毎日の報道に、ついに加わってしまった私。 毎日触れるその数字は、正直なところ罹患するまで他人事のように感じていた。(スイマセン) 職場には、陽性判定を受けた感染者や家族が感染…

熱は下がり、身体はかなり楽になりました。 ブックマークを下さったみなさん、また、あたたかいコメントまでいただきまして、ありがとうございました‍♂️ 陽性判定後のことについて、ちょっと書いてみようと思います。 朝7時にLINEが来た 新型コロナウイルス…

陽性判定 午前中、一昨日PCR検査していただいた病院から電話があった。 「陽性判定出ましたのでそのお知らせです」 いつどこで感染したのか全く分からない。 マスク・手洗い・うがいはもちろん、アルコール消毒も見つければ必ずやっていた。アルコール消毒の…

素人判断はやっぱり良くないな。 職場から「発熱外来受診せよ」との連絡あり。昨夜は平熱が37℃を軽く越え、ロキソニンが効くまで身体がホカホカで眠れなかった。 今朝 7月21日(木) 喉ヒリヒリ。 サラサラの鼻水はサラーっと垂れてくる。 熱は37.9℃ ヤバいじ…

陽性❗ ではなくて単なる疲労(久々の20キロで身体の回復が追いついてない)みたいだ。 出がけに水分補給したっきり、走り終え帰宅するまで一滴も飲まなかったのがいけなかったなぁ。 走る時はこまめに水分補給しないとね 7月18日(月・祝) 朝、久しぶりに20キ…

今朝は「2時間走りきる」を目標に、早起きした。 「距離はだいたい20キロかなぁ」 と思っていた。 しかし、距離を目的にすると早く終わらそうと、ついついペースが上がるのが人情。 出来るだけ長い時間(と言っても2時間だけど)走りたかったので、ガーミンのG…

ちょっと前の話し。 7月10日に参院選がありましたね。 その日の夜、開票業務に従事してました。 担当ポジションの終了時間は23時30分。 夜中の2時解散とか普通にあるのに、珍しく日をまたがない解散。 もっと後の作業の担当者はやっぱり明け方までだったのか…

これで何度目だろう。 我が家はかみさんも本好きなんで、ある程度たまったら、ブックオフの買い取りに出している。だから時々「あの本読みたいな」って思った時にないことがある。 本棚のあの辺にあるからと思って探すけれど、どうしても見つからない。 「あ…

身体が重いんだよなぁ。 10月30日の横浜マラソンに向け、一応走り初めたけれど・・。 先週金曜日の帰宅ラン。 ま、この日は職場から11km先のお店(飲み会)が目的地だから仕方ないけれど、暑さもあってかペースが上がらなかった。 昨日の朝もペースと距離はそ…

またワラーチ作ろうっと❗ 注文しておいたビブラムソールが届いた。 ワラーチ2号用のソールだ。 前回作ったワラーチ1号は、かなり劣化していたので既に処分している。 取っておけば型紙代わりに使えたなぁ 最近メチャ暑いしまた作ることにした。 今朝は朝ラン…

三途の川⁉️ ブログを再開してから引き続き読ませていただいているチャーリーさんのブログ。 最新の記事を読ませていただいた後、スクロールしていたら気になるフレーズが目に入った。 「三途の川⁉️ 走って渡ろう⁉️」 besmart-chari.hatenablog.com 2年前に見…

思わず二度見した 昨日の朝ランでのこと。 ヤケーヌをして走っている女性ランナーは見たことがある。 でも、ヤケーヌをして走っている男性は見たことがなかった。 YAKeNU UV CUT MASK UVカットフェイスカバー ヤケーヌフィット ノーマル 紫外線対策マスク (…